Słoneczny koktail z mango, cytryny i banana

3xP - Przyrządziłam, Popiłam, Polecam! 3 owoce o magicznych właściwościach. Mango z cytryną świetnie ukoi nerwy, a banan (skarbnica potasu) skutecznie obniży nam ciśnienie. Do tego mleczko kokosowe do smaku i odrobina jogurtu naturalnego. Zero cukru, tylko naturalne składniki. Do dzieła?



Co potrzeba?


1 dojrzały banan

1/2 słodkiego mango

Sok z 1/2 cytryny

150ml mleczka kokosowego

150ml jogurtu naturalnego


No i co dalej?


1. Banana kroimy na plasterki i zamrażamy (ok 15min)

2. Wszystko razem blendujemy na gładką masę


Smacznego!